poniedziałek, 12 czerwca 2017

MANAWA #5 czyli moje TU i TERAZ w maju 2017. + Arkusz do pobrania.

pierwszym wpisie tego cyklu wyjaśniałam, skąd wzięła się tajemnicza nazwa MANAWA. Jeśli nie mieliście jeszcze okazji, aby go przeczytać to zachęcam, aby zajrzeć tutaj. (klik!)

Przypominam Wam o arkuszach do pobrania (klik!), które mogą być pomocne w trenowaniu uważności. Ich wypełnienie (a później rozmowa o tym co w nich umieściliście) jest ciekawym pomysłem na wspólne spędzenie czasu całą rodziną! Uczmy dzieci od najmłodszych lat, że warto żyć UWAŻNIE! :)


Przypominam też poprzednie wpisy z tego cyklu:


A co słychać u mnie w maju?


--------------------------------------------------------------------------



Jestem oczarowana …

Pierwszą konferencją dla blogerów, w której miałam przyjemność uczestniczyć! Kilka prelekcji i warsztatów było naprawdę wartych wysłuchania, skłaniających do refleksji oraz motywujących do dalszego zaangażowania ;) No i esencja tego weekendu czyli poznanie na żywo wielu ciekawych i podziwianych osób :) 

http://www.blogconferencepoznan.pl/


Delektuję się …

Arbuzem! :D



Odpoczywam …

Chociaż chwilę po intensywnym miesiącu pełnym ciekawych wydarzeń w życiu prywatnym i zawodowym!

Czytam …

m.in. o terapii integracji sensorycznej

https://www.harmonia.edu.pl

Uczę się …

O nawykach – polecam kurs Doroty Filipiuk!

Pracuję …

Intensywnie! Staram się połączyć pracę etatową z wieloma innymi projektami a pomysłów na nowe rzeczy wciąż wiele!

Słucham …

Michała Bajora

https://open.spotify.com

Torun Eriksen

https://open.spotify.com

Czuję …

Radość z powodu zbliżającego się wyjazdu w góry! Uwielbiam górskie wędrówki! Nie mogę się doczekać! ;)



Jestem wdzięczna …

Za to, że mogę robić to co robię :) Po prostu!

Jestem dumna …

Z postępów jakie robią „moje” dzieci w terapii! To niesamowite móc obserwować jak z każdym dniem radzą sobie z różnymi zadaniami coraz lepiej, jak rośnie ich wiara w siebie, jak coraz bardziej się uśmiechają a błysk w oku staje się coraz wyraźniejszy!

Uśmiecham się …

Myśląc o ciepłych letnich wieczorach, spacerach, sezonie na świeże owoce i warzywa, pierwszych dniach spędzonych na plaży!



Cieszę się …


Że w moim mieście latem odbywa się wiele darmowych cyklicznych zajęć jogi w plenerze i już nie mogę się doczekać momentu gdy stanę na macie w pięknych okolicznościach przyrody czując na skórze ciepłe promienie słońca… 

https://www.facebook.com/events/158363054702337
----------------------------------------------------------------------------------------------

A jak wygląda Wasze Tu i Teraz w maju? 


Korzystacie z pięknej pogody?


Czy udaje Wam się żyć UWAŻNIE?



Mam nadzieję, że mój cykl i arkusze Wam w tym pomogą :) 



17 komentarzy:

  1. O ta konferencja musiała być naprawdę świetna ! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. była! :) Już czekam na kolejną :)

      Usuń
  2. Killa dni temu wrociłam z gór z Zakopanego. Tez uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szkoda, że Zakopane nie jest bliżej mnie :( Mogłabym spędzać w górach każdy weekend :)

      Usuń
  3. Ciesze się, że miałaś udany i intensywny maj. Tak trzymać!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki! :) A Ty co ciekawego robiłaś? ;)

      Usuń
  4. Ważne, żeby znajdować w życiu chwilę na zauważenie małych przyjemności :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zdecydowanie tak! Co było Twoją przyjemnością w maju? :D

      Usuń
  5. Świetny pomysł - i kolejna forma dziękowania za drobiazgi, których doświadczamy każdego dnia :) Muszę stworzyć własną listę - dziękuję Ci za inspirację :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję! Cieszę się, że Ci się podoba! Mam nadzieję, że skorzystasz z mojego gotowego do pobrania arkusza :) Wdzięczność to klucz do szczęścia! ;) Podziel się proszę swoimi majowymi/czerwcowymu zachwytami ze mną :)

      Usuń
  6. Różnie jest z tą moją uważanością, czasami jestem roztargniona i zapominam o wielu rzeczach. też byłam na Blog COnference Poznań i bardzo mi się tam podobało:) Muszę w końcu powrócić do sportu, bo po prostu przez pracę etatową i blogową nie starcza mi na to czasu:( Pozdrawiam serecznie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak u każdego Monika :) Stąd mój pomysł na cykl blogowy :) Mam nadzieję, że z pomocą mojego arkusza łatwiej będzie Ci trenować uważność na co dzień ;) Powodzenia! Pozdrawiam ciepło

      Usuń
  7. I mówisz mi, że się z Tobą rozminąłem na BCP? No niemożliwe...

    OdpowiedzUsuń
  8. Też po raz pierwszy byłam na BCP! :D I przypomniałaś mi o Bajorze, kompletnie o nim zapomniałam... Dzięki!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :) Bardzo proszę! Miłego słuchania! :)

      Usuń
  9. Żyję bardzo uważnie, odkąd urodziła się moja córeczka. To ona uczy mnie bycia tu i teraz,zwraca moją uwagę na rzeczy, których nie dostrzegalam w codziennym pędzie ☺

    Kasia z made by Goch

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super! :) Zgadza się, dzieci mają naturalną uważność i my dorośli możemy jej się od nich uczyć oraz starać się po prostu aby ta uważność nie została przez nie zapomniana z biegiem czasu :)

      Usuń